Skifahren bei hohen Temperaturen ist einfach anders, als wenn es klirrend kalt ist. Wärme klingt erst einmal nicht gerade ideal in Kombination mit Schnee, aber wenn man ein paar Dinge beachtet, kann man dennoch wunderbare Tage auf der Piste verbringen. In einem Skiurlaub bei eher frühlingshaften Temperaturen, wie sie zurzeit in vielen Skiregionen herrschen, muss man einiges anders angehen! Deshalb haben wir in diesem Artikel ein paar Tipps.
1. Früh aufstehen
Skifahren bei Plusgraden auf dem Thermometer erfordert Disziplin. Wenn du den warmen Temperaturen des Tages etwas voraus sein willst, nimm am besten den ersten Lift nach oben. Denn die Vormittage sind entscheidend. Die sulzigen Pisten vom Nachmittag zuvor sind wieder komplett präpariert und schön hart. Außerdem zeigt das Thermometer noch keine zweistelligen Werte an, so dass man noch etwas Gas geben kann, ohne gleich ins Schwitzen zu kommen.
Bei warmen Temperaturen lohnt sich das frühe Aufstehen
2. Eine Schicht weniger anziehen
Gefütterte Jacken, dicke Skihosen und warme Thermokleidung sind in Kombination mit Skifahren und Wärme ein No-Go. Wahrscheinlich wirst du auch deine beheizten Skischuhe und Taschenwärmer nicht brauchen. Am besten entscheidest du dich für mehrere dünne Kleidungsschichten, die luftdurchlässig sind und den Schweiß – denn schwitzen wirst du – an die nächste Kleidungsschicht weiterleiten. Prüfe jeden Morgen die Wettervorhersage und zieh gegebenenfalls eine Schicht weniger an oder nimm einen Rucksack mit, damit du während des Skitages eine Schicht ausziehen kannst.
3. Verwende das richtige Wachs und die passenden Skier
Auch der Schnee ist anders, wenn es in den Skigebieten wärmer ist. Rechne damit, dass die Pisten schnell sulzig werden! Damit deine Skier bei diesen Schneeverhältnissen dennoch gut gleiten, ist es ratsam, ein Wachs zu verwenden, das mit diesen Temperaturen zurechtkommt. Wenn du nicht selbst deine Skier wachsen willst, solltest du im Fachgeschäft einen Service mit dem passenden Wachs beauftragen. Hast du vielleicht Zugang zu breiteren Skiern? Dieser Skityp fühlt sich bei frühlingshaften Bedingungen viel wohler als schnelle Racecarver.
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4. Creme, Creme und nochmals Creme!
Beim Skifahren ist es essenziell, regelmäßig Sonnenschutzmittel aufzutragen. Auch an Tagen mit weniger Sonnenschein. Die Sonneneinstrahlung ist meist stärker als erwartet und zusätzlich reflektiert der Schnee etwa 80 % des Sonnenlichts. Verwende am besten einen Sonnenschutz mit einem hohen Lichtschutzfaktor von mindestens LSF 30, im Gesicht am besten sogar LSF 50, und trage ihn jede Stunde auf. Vergiss auch deine Lippen, die Ohren und den Nacken nicht!
Wer in der Sonne entspannen möchte, muss sich richtig gut eincremen
5. Entscheide dich für Skigebiete in Höhenlage
Je höher, desto kälter. Wähle zum Skifahren bei höheren Gradzahlen auf dem Thermometer ein Skigebiet mit vielen Pisten über 2.000 Metern. Ab dieser Höhe bleiben die Pisten viel länger in gutem Zustand, und es ist unwahrscheinlicher, dass du auf unangenehme Bodenwellen stößt. Die besten Bedingungen bei warmen Temperaturen findest du meist in den Gletscher-Skigebieten.
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6. Zieh dennoch eine Skijacke an
So verlockend es an einem warmen Tag auch sein mag, wir empfehlen dir, trotz der hohen Temperaturen eine Skijacke anzuziehen. Schließlich kann es zwischendurch immer nass werden und die Tagestemperaturen können oben in den Bergen weit unter den Gefrierpunkt fallen. Tipp: Informiere dich vor der Abreise in die Alpen genau über die Wettervorhersage und die Schneelage.
7. Genug trinken
Und nein, nicht nur einen halben Liter Bier auf der Terrasse in der Sonne! Wenn man bei ungewöhnlich hohen Temperaturen Ski fährt, schwitzt man auch mehr. Alles Wasser, das du verlierst, muss wieder aufgefüllt werden. Trink daher zwischen den Abfahrten ausreichend Wasser, um zu vermeiden, dass du dich in der Hitze unwohl fühlst.
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Viel trinken!
8. Am Nachmittag etwas anderes unternehmen
Ist es warm in den Skigebieten, sind die Pisten vor allem am Vormittag gut befahrbar. Gegen Mittag wird der Schnee schnell matschig und das Skifahren macht nicht mehr so viel Spaß. Mach es dir nicht unnötig schwer und hör einfach ein wenig früher auf. Setz dich gegen 13.00 Uhr entspannt auf eine schöne Terrasse, genieße ein üppiges Mittagessen und fahre dann mit der Gondel zurück ins Tal, um etwas anderes zu unternehmen. Ein Spaziergang, ein wenig Wellness, ein Drink auf einer anderen Sonnenterrasse... Es gibt genug zu tun!
9. Lass deine Sachen richtig trocknen
Wenn man am Nachmittag aus den Skischuhen steigt und die Skikleidung auszieht, merkt man deutlich, dass man etwas getan hat. Lass deshalb auch alles gut trocknen, damit du am nächsten Tag nicht in nassen Skisachen auf die Piste gehst. Und wenn du nach ein paar Tagen Skifahren wieder zu Hause bist? Lass auch dort alles gut trocknen. Zieh die Innenschuhe aus den Skischuhen, trockne die Skier noch einmal gründlich und räume erst alles weg, wenn kein Tropfen Wasser mehr kommt. Ebenfalls wichtig: Wasch deine Skibekleidung richtig.
Einfach das Leben in den Bergen genießen
10. Einfach genießen!
Beschwere dich nicht, genieße! Ja, es ist warm. Ja, du schwitzt. Ja, du brauchst jetzt wirklich einen Liter Skiwasser gegen den Durst.... Aber es ist auch herrlich! Vergiss nicht, dich zu amüsieren! Du bist in den wunderschönen Bergen, bist auf Skiern unterwegs und es gibt schöne Terrassen, auf denen man zwischendurch in der Sonne verweilen kann.
Über Miriam
Morgens früh Schwünge auf fast leeren Pisten zu ziehen ist Miriams Highlight beim Skifahren, deswegen ist sie auch immer eine der Ersten an der Gondel. Am liebsten bei bestem Wetter und optimalen Pistenbedingungen. Nach dem Skifahren genießt sie Saunagänge und die kulinarischen Köstlichkeiten der Alpen.