22. Juli 2021 Von: Christian in Skifahren

Ja, Skifahren macht glücklich! Skifahren gehört zu den Sportarten mit den meisten Glücksmomenten, wie eine Studie der Universität Klagenfurt belegt. Wenn alles fließt, genug Platz auf der Piste ist und die Geschwindigkeit kontrollierbar bleibt, sind Skifahrer am glücklichsten. In diesem Moment empfindet man eine große Leichtigkeit und eine veränderte Zeitwahrnehmung. Snowplaza erklärt, warum Skifahren glücklich macht und gibt Tipps wie du dein Glück im Skiurlaub steigern kannst. Außerdem haben wir Skigebiete herausgesucht, bei denen wir denken, dass sie perfekt für einen glücklichen Skiurlaub geeignet sind.

So glücklich macht Skifahren

Skifahren sei Flow-induzierend, sagt Thomas Brandauer, der Leiter des sportpsychologischen Kompetenzzentrums Kärnten. Flow entsteht, wenn der Skifahrer seine Außenwelt komplett vergisst und sich zu 100 Prozent auf das Skifahren konzentrieren kann, ohne dabei überfordert zu sein. Die Anforderungen der Piste müssen deshalb genau den skifahrerischen Fähigkeiten entsprechen, damit Skifahren glücklich macht. Wer sich allerdings unsicher auf den Brettern fühlt, bekommt es viel mehr mit der Angst zu tun als mit Glück. Die Studie zeigt auch: Skifahren macht sogar glücklicher als Snowboardfahren. Richtig Skifahren! 10 Tipps für gute Skifahrer >

Glücklicher Skifahrer
Skifahren gehört zu den Sportarten mit den meisten Glücksmomenten.

Tipps für mehr Glücksgefühle beim Skifahren

  • Mit Skigymnastik auf den Skiurlaub vorbereiten
  • Skigebiet mit sehr guten Pistenbedingungen finden
  • Früh aufstehen, und als Erster die frisch präparierten Pisten hinunter sausen
  • Skiurlaub zur Nebensaison buchen, wenn das Skigebiet nicht überfüllt ist
  • Nicht über deinen Fähigkeiten fahren, du darfst keine Angst beim Skifahren haben
  • Konzentriere dich voll und ganz auf das Skifahren selbst
  • In der Studie wurden die meisten Glücksmomente bei 50 km/h gemessen
  • Nach dem Skifahren: Muskeln entspannen, gut essen und nicht so viel feiern

11 Glücksmomente, die jeder Skifahrer kennt >

Perfekte Piste
Skigebiete mit perfekten Pistenbedingungen machen Skifahrer glücklich.

Pisten, die glücklich machen

Skigebiete mit perfekten Pistenbedingungen machen am glücklichsten! Denn wenn die Pisten eben sind, die Schneeverhältnisse ideal und genüg Platz zum Skifahren bleibt, ist das angesprochene Flow-Erlebnis am wahrscheinlichsten. Die Snowplaza-Reporter hatten in den letzten Jahren am meisten Spaß auf folgenden Pisten: 1.) Waldabfahrt im Skigebiet Serfaus-Fiss-Ladis, 2.) Gletscher-Abfahrt 38 im Skigebiet Sölden, 3.) Gletscher-Abfahrt 71 im Skigebiet Zermatt, 4.) Abfahrt 70 auf der Seiser Alm im Skigebiet Gröden, 5.) Horberg-Abfahrt (7a) im Skigebiet Mayrhofen. Hier geht's zu den besten Skigebieten der Alpen >

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Servus, ich bin Christian. Ich bin an der bayerisch-österreichischen Grenze direkt am Alpenrand aufgewachsen und mit meiner Heimat eng verbunden. Die Lust auf Berge - Sommer wie Winter - wurde mir sozusagen in die Wiege gelegt.

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