Die neuesten 5 Artikel von Leonie

25. März 2020 Von: Leonie in 'Skifahren''

Im Wintersport sind muskuläre Ruhepausen sehr wichtig. Wer statt zum Après-Ski lieber in die Sauna geht, merkt das an seiner Leistung am nächsten Tag. Intensiver Sport, wie das Alpin-Skifahren, belastet die Muskeln extrem. Sie ziehen sich stark zusammen. Nach dem Sport brauchen sie intensive Erholung. Bevor der Weg in die Après-Ski-Bar führt, sollte jeder Skifahrer noch einen kleinen Zwischenstopp machen und sich eine Cool-Down-Phase gönnen. Dazu gehört es, den zusammengezogenen Muskel nach dem Sport mithilfe von Gymnastik und Stretching wieder zu dehnen. Das geht am effektivsten noch auf der Piste, wenn der Muskel von der sportlichen Beanspruchung noch warm ist. Dazu können ein paar Yoga-Übungen hilfreich sein, die jeder im Idealfall schon vor dem Urlaub geübt hat. Mehr lesen ›

23. Februar 2020 Von: Leonie in 'Wintersport', Veranstaltungen ''

Für Langlaufliebhaber, die gerne wieder einmal einen Wochenendtrip planen würden, bietet die Region Osttirol diesen März genau das Richtige. Das Nordic Chillaxen Event verbindet nämlich den beliebten nordischen Wintersport mit unvergleichlichem Naturerlebnis, erstklassiger Kulinarik und einem attraktiven Rahmenprogramm. Snowplaza hat alle Details zur Veranstaltung und die wichtigsten Informationen zur Top-Langlaufdestination Osttirol nachfolgend zusammengestellt. Mehr lesen ›

19. Februar 2020 Von: Leonie in 'Skifahren', Listen', Reisetipps''

Der Skicircus Saalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn zählt mit seinen 270 Abfahrtskilometern zu den größten Skigebieten in Österreich. Bei den zahlreichen Skipisten fällt die Entscheidung der nächsten Abfahrt jedoch oft nicht leicht. Jeder Skifahrer bewertet die besten Skiabfahrten nach eigenen Kriterien. Manche mögen lieber steilere Abfahrten, für andere stehen die Pistenkilometer im Vordergrund. Viele setzen außerdem auf ein schönes Panorama beim Abfahren. Um die Entscheidung im nächsten Skiurlaub zu vereinfachen, stellt Snowplaza Ihnen die 5 besten Skipisten im Skicircus Saalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn vor. Mehr lesen ›

4. Februar 2020 Von: Leonie in 'Wintersport', Veranstaltungen ''

Das Tannheimer Tal ist bei Freunden des nordischen Wintersports schon lange wegen seiner reizvollen Landschaft und den vielfältigen Langlaufmöglichkeiten beliebt. Die Region ist als eines der schönsten Hochtäler Europas bekannt und lockt auch diese Saison mit seinen Loipen und Langlaufevents wieder unzählige Sportler an. Im Februar können diese sich auf eine ganz besondere Veranstaltung freuen, denn vom 12. bis 15. Februar findet die Nordic Tour mit Stops im gesamten Tal statt. Wir haben alle Details zum Programm für euch auf einen Blick. Mehr lesen ›

30. Januar 2020 Von: Leonie in 'Veranstaltungen ''

In der Olympiaregion Seefeld wird Langlaufen großgeschrieben. Denn die Region, die unter dem Motto „Läuft bei uns“ zu den Top-Langlaufdestinationen in Tirol zählt, hat sich auf Freunde des Langlaufsports eingestellt. Was hier läuft, sind aber nicht nur die vielen Sportler von Jung bis Alt, denen die Kombination von Fitness und Naturerlebnis so zusagt, sondern auch die Veranstaltungen rund um den trendigen nordischen Wintersport. Anfang Februar 2020 können Loipenbegeisterte sich zum Beispiel auf das Vollmond Skating Seefeld freuen. Wir haben alles Details über dieses Event für euch. Mehr lesen ›