Die neuesten 5 Artikel von Leonie

1. September 2020 Von: Leonie in 'Skifahren', Skitechnik', Allgemein''

Kennst du dieses merkwürdige Gefühl, wenn du nach laaaanger Skipause das erste Mal im Winter die Skistiefel festschnallst und in die Bindung klickst? Alles fühlt sich irgendwie ungewohnt an, und nach den ersten Metern merkst du, dass das richtige Fußspitzengefühl fehlt. Damit du schon nach der ersten Abfahrt richtig Ski fahren und Spaß dabei haben kannst, erinnern wir dich an die wichtigsten Merkmale des Skifahrens. Mit den Snowplaza Skitechnik-Tipps und Übungen zum Saisonstart gelingt dir der perfekte Wiedereinstieg in die Skisaison federleicht. Auf der Suche nach der passenden Abfahrt? Hier findest du alle Skigebiete > Mehr lesen ›

30. März 2020 Von: Leonie in 'Allgemein''

Jahr für Jahr ist der Skiurlaub für viele das absolute Highlight des Jahres. Schade nur, dass er so schnell vorüber ist. Dabei gibt es einige gute Möglichkeiten, die schönen Erinnerungen lebendig zu halten - und das rund ums Jahr. Mehr lesen ›

26. März 2020 Von: Leonie in 'Test''

Es gibt Menschen, die von Kindesbeinen an auf Skiern gestanden sind und sich ein Leben ohne Bayern winters wie sommers überhaupt nicht vorstellen können. Dann gibt es diejenigen, die spät ihre Liebe für die Berge entdeckt haben gar nicht mehr „ohne“ können – vielleicht stehen sie nicht auf dem Snowboard, doch gemütlich mit den Schneeschuhen oder Langlaufskiern erobern sie sich ihre Alpen. Gehören Sie auch zu den Bayernverrückten? Der Test deckt es auf. Zählen Sie, wie oft Sie die Fragen mit JA antworten. Die Auswertung finden Sie unten. Mehr lesen ›

25. März 2020 Von: Leonie in 'Skifahren''

Im Wintersport sind muskuläre Ruhepausen sehr wichtig. Wer statt zum Après-Ski lieber in die Sauna geht, merkt das an seiner Leistung am nächsten Tag. Intensiver Sport, wie das Alpin-Skifahren, belastet die Muskeln extrem. Sie ziehen sich stark zusammen. Nach dem Sport brauchen sie intensive Erholung. Bevor der Weg in die Après-Ski-Bar führt, sollte jeder Skifahrer noch einen kleinen Zwischenstopp machen und sich eine Cool-Down-Phase gönnen. Dazu gehört es, den zusammengezogenen Muskel nach dem Sport mithilfe von Gymnastik und Stretching wieder zu dehnen. Das geht am effektivsten noch auf der Piste, wenn der Muskel von der sportlichen Beanspruchung noch warm ist. Dazu können ein paar Yoga-Übungen hilfreich sein, die jeder im Idealfall schon vor dem Urlaub geübt hat. Mehr lesen ›

23. Februar 2020 Von: Leonie in 'Wintersport', Veranstaltungen ''

Für Langlaufliebhaber, die gerne wieder einmal einen Wochenendtrip planen würden, bietet die Region Osttirol diesen März genau das Richtige. Das Nordic Chillaxen Event verbindet nämlich den beliebten nordischen Wintersport mit unvergleichlichem Naturerlebnis, erstklassiger Kulinarik und einem attraktiven Rahmenprogramm. Snowplaza hat alle Details zur Veranstaltung und die wichtigsten Informationen zur Top-Langlaufdestination Osttirol nachfolgend zusammengestellt. Mehr lesen ›